Smoothie de frutas tropicales
SMOOTHIE DE FRUTAS TROPICALES preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 8minPreparación: 5minServir: 3min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa el hielo con el plátano, el mango, el durazno, el jugo de naranja, la miel de agave, el jengibre y 2 tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco.
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Sirve
Sirve en vasos y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes preparar paletas heladas con la mezcla del smoothie, añade fruta picada, un poco del smoothie en moldes para paletas y congela.
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Consejo nutricional
Puedes agregar hierbas de olor a tu agua simple para darle un poco más de sabor.
Información nutricional: 164kcal = 685kj /por porción
- 1.53 (tbsp) Azúcar añadido
- 19.08 (mg) Magnesio
- 163.74 Kcal Energía
- 28.87 (mg) Calcio
- 1.79 (g) Proteina
- 0.29 (mg) Hierro
- 300.11 (mg) Potasio
- 36.73 (mcg) Folato Alimentario
- 36.08 (mg) Vitamina C
- 30.23 IU Vitamina A
- 0.65 (mg) Vitamina E
- 28.38 (g) Carbohidratos
- 20.27 (g) Azúcares
- 2.57 (g) Fibra
- 108.34 (mg) Sodio
- 5.40 (g) Grasas
- 4.70 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.