| Carbohidratos | 38.7 g |
| Energía | 242.9 kcal |
| Grasas | 6.9 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 8.1 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Sodio | 141.5 mg |
| Azúcares | 33.2 g |
-
Total
6 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de Frutas Tropicales
Por Ricardo Manzanares
¿Hace mucho calor? Prepara este refrescante SMOOTHIE DE FRUTAS TROPICALES preparado con CARNATION® CLAVEL® y llena de sabor tu día. ¡Una combinación irresistible!
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Tazas de Hielo
- 1 Plátano
- 1 Taza de Mango congelado
- 1 Durazno cortado en cubos
- 1/2 Taza de Jugo de naranja
- 2 1/2 Cucharadas de Miel de agave
- 1 1/2 Cucharaditas de Jengibre molido
- 2 Tazas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa el hielo con el plátano, el mango, el durazno, el jugo de naranja, la miel de agave, el jengibre y 2 tazas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
- 2.Sirve en vasos y ofrece.
Consejo nutricional
Puedes agregar hierbas de olor a tu agua simple para darle un poco más de sabor.
Consejo culinario
Puedes preparar paletas heladas con la mezcla del smoothie, añade fruta picada, un poco del smoothie en moldes para paletas y congela.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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