Bebida Tropical
Prepara una BEBIDA TROPICAL con CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco
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Total: 15minPreparación: 10minCocción: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.- Licúa la avena con el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco, la miel de abeja, el agua, el jugo piña y el mango.
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Sirve
2.- Cuela y sirve en vasos con hielo.
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Decora
3.- Decora con un poco de piña y ofrece.
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Consejo Culinario
Consejo culinario: Enjuga y remoja la avena en agua caliente durante 30 minutos, cuela y repite por lo menos 3 veces; de esta forma podrás eliminar la viscosidad y mantener por mayor tiempo el agua en el refrigerador.
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Consejo Nutricional
Consejo nutricional: ¿Sabes cuáles son los síntomas de deshidratación? dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, falta de concentración.
Utensilios
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Licuadora
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Vaso
Información nutricional: 221kcal = 924kj /por porción
- 1.48 (tbsp) Azúcar añadido
- 56.57 (mg) Magnesio
- 220.86 Kcal Energía
- 43.75 (mg) Calcio
- 5.08 (g) Proteina
- 1.44 (mg) Hierro
- 264.10 (mg) Potasio
- 40.52 (mcg) Folato Alimentario
- 57.74 (mg) Vitamina C
- 14.29 IU Vitamina A
- 0.21 (mg) Vitamina E
- 40.15 (g) Carbohidratos
- 4.75 (g) Fibra
- 83.19 (mg) Sodio
- 5.50 (g) Grasas
- 3.76 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.