| Carbohidratos | 35.1 g |
| Energía | 229.3 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 6.6 g |
| Grasas saturadas | 6.5 g |
| Sodio | 109.8 mg |
| Azúcares | 30.6 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Bebida Tropical
Por Tania Torres
Prepara una BEBIDA TROPICAL con CARNATION® CLAVEL® y sorpréndete con el DELICIOSO SABOR y CREMOSIDAD de esta bebida. ¡Te va a encantar nuestra receta!
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 3/4 Taza de Avena
- 1 1/2 Tazas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Cucharadas de Miel de abeja
- 2 Tazas de Agua
- 1/2 Taza de Coco fresco
- 2 Tazas de Piña jugo de piña
- 1/2 Taza de Mango congelado
- 1 Taza de Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa la avena con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la miel de abeja, el agua, el jugo piña, el coco y el mango.
- 2.Cuela y sirve en vasos con hielo.
- 3.Decora con un poco de piña y ofrece.
Consejo nutricional
¿Sabes cuáles son los síntomas de deshidratación? dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, falta de concentración.
Consejo culinario
Enjuga y remoja la avena en agua caliente durante 30 minutos, cuela y repite por lo menos 3 veces; de esta forma podrás eliminar la viscosidad y mantener por mayor tiempo el agua en el refrigerador.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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