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Agua tropical

AGUA TROPICAL preparada con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

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  • Total: 12min
    Preparación: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Plátano
  • 1 Taza de Mango congelado
  • 2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco
  • 2 Tazas de Agua fría
  • 1/2 Taza de Agua de coco fría
  • 2/3 Taza de Jugo de naranja frío
  • 1/4 Taza de Azúcar
  • 3/4 Taza de Coco fresco cortado en cubos
  • Hielos

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el plátano con el mango, las tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco, el agua, el agua de coco, el jugo de naranja y el azúcar.

  2. Sirve

    Vierte lo que licuaste en una jarra con cubos de coco y un poco de hielo. Ofrece.

  3. Consejo culinario

    Si deseas puedes añadir trocitos de naranja y fresa a la preparación, para dar color.

  4. Consejo nutricional

    Consume frutas diariamente para incrementar tu consumo de fibra.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 225kcal = 940kj /por porción

  • 2.99 (tbsp) Azúcar añadido
  • 28.25 (mg) Magnesio
  • 224.75 Kcal Energía
  • 45.36 (mg) Calcio
  • 2.21 (g) Proteina
  • 0.66 (mg) Hierro
  • 353.49 (mg) Potasio
  • 37.94 (mcg) Folato Alimentario
  • 38.20 (mg) Vitamina C
  • 26.86 IU Vitamina A
  • 0.44 (mg) Vitamina E
  • 32.72 (g) Carbohidratos
  • 25.43 (g) Azúcares
  • 3.54 (g) Fibra
  • 137.32 (mg) Sodio
  • 10.36 (g) Grasas
  • 9.18 (g) Grasas saturadas
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