Fácil
46 min
83.4 kcal = 347kj /por porción
Carbohidratos | 8.4 g |
Energía | 83.4 kcal |
Grasas | 5.8 g |
Fibra | 2.4 g |
Proteína | 1.3 g |
Grasas saturadas | 5.3 g |
Sodio | 89.1 mg |
Azúcares | 4.1 g |
El consumo de avena aporta zinc.
Cocina la avena a tu gusto, considera que mientras más la cocines más espesa quedará.