Tazón tropical de avena

  • Total

    46

  • dificultad

    Fácil

Tazón Tropical de Avena

Por Abraham Gómez

Inicia tu día con este TAZÓN TROPICAL de AVENA preparado con CARNATION® CLAVEL® Base Coco. La solución perfecta para un desayuno completo.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Mezcla

Sirve

Ofrece

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 705 kcal = 2,950kj /por porción

Carbohidratos 125.3 g
Energía 705 kcal
Grasas 15.9 g
Fibra 16.9 g
Proteína 19.2 g
Grasas saturadas 7.6 g
Sodio 142.4 mg
Azúcares 46.7 g

Consejo nutritional

El consumo de avena aporta zinc.

Consejo culinario

Cocina la avena con una rama de canela para incrementar su sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 15.8g / 20%
70 125.3g / 70%
10 19.2g / 10%
35 704.9g / 35%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Avena de piña colada
  • 27'
  • Fácil

Avena con piña colada

Tazón de quinoa con fruta
  • 57'
  • Fácil

Tazón de Quínoa con Frutas

Agua de avena con frutas
  • 22'
  • Fácil

Agua de avena con frutas

Copa de frutas con avena
  • 37'
  • Fácil

Copa de frutas con avena

Smoothie de Plátano y Avena
  • 5'
  • Fácil

Smoothie Plátano y Avena

HOT CAKES de AVENA preparados con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
  • 28'
  • Fácil

Hot Cakes de Avena para el desayuno

Agua de mango con avena
  • 19'
  • Fácil

  • 5

Agua de avena con mango

Licuado de coco, mango y avena
  • 15'
  • Fácil

Licuado de coco, mango y avena

Tazón de avena y plátano
  • 27'
  • Intermedio

Tazón de avena y plátano

Bowl de Avena con Durazno
  • 20'
  • Fácil

Bowl de Avena con Durazno