Fácil
37 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
705 kcal = 2,950kj /por porción
| Carbohidratos | 125.3 g |
| Energía | 705 kcal |
| Grasas | 15.9 g |
| Fibra | 16.9 g |
| Proteína | 19.2 g |
| Grasas saturadas | 7.6 g |
| Sodio | 142.4 mg |
| Azúcares | 46.7 g |
Tazón Tropical de Avena
Inicia tu día con este TAZÓN TROPICAL de AVENA preparado con CARNATION® CLAVEL® Base Coco. La solución perfecta para un desayuno completo.
Creado por: Abraham Gómez
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Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de amaranto
- 1 1/4 de tazas de avena
- 1/2 Cucharada de Chía
- 1/4 De taza de miel de agave
- 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
- 1 Manzana verde cortada en rebanadas
- 1 Mango cortado en cubos
- 1 Durazno cortado en cubos
- 2 Naranjas (su ralladura)
¡A cocinar!
Mezcla
Sirve
Ofrece
Consejo nutritional
El consumo de avena aporta zinc.
Consejo culinario
Cocina la avena con una rama de canela para incrementar su sabor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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