Agua de avena con frutas
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Agua de avena con frutas

AGUA DE AVENA CON FRUTAS preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 22 min

Utensilios

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Tarro

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Batidora

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Licuadora

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Colador

Ingredientes

  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa (1 1/2 tazas), fría
  • 4 Naranjas (su cáscara)
  • 1 Taza de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 3/4 Taza de Avena
  • 1 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cubos
  • 1 Mango maduro cortado en cubos
  • Hielo
  • 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®

¡A cocinar!

Calienta

Vierte

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

361.2 kcal = 1,510kj /por porción

Carbohidratos 67.3 g
Energía 361.2 kcal
Grasas 5.5 g
Fibra 4.3 g
Proteína 12.4 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 130.6 mg

Consejo nutritional

Consume avena por su aportación de fibra dietaria.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Consejo culinario

Si deseas puedes hacer paletas heladas con la misma mezcla, vierte en moldes para paletas y congela por 4 horas.

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