Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Agua de avena y plátano

Prepara una deliciosa AGUA de AVENA y PLÁTANO preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 8min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 3/4 Taza de Avena
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
  • 1/2 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa**
  • 1 1/2 Plátanos cortados a la mitad
  • 2 Tazas de Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la mitad del agua con la avena, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*, la Leche Condensada LA LECHERA® Sin grasa** y el plátano; cuela.

  2. Vierte

    En una jarra, vierte lo que licuaste con el agua restante y el hielo; mezcla.

  3. Sirve

    Sirve en vasos y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Enjuaga y remoja la avena en agua caliente durante 30 minutos, cuela y repite por lo menos 3 veces; de esta forma podrás eliminar la viscosidad y mantener por mayor tiempo el agua en el refrigerador.

  5. Consejo nutricional

    Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

    *Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

    **Por ser sin grasa.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Vaso

Información nutricional: 389kcal = 1,629kj /por porción

  • 5.45 (tbsp) Azúcar añadido
  • 107.22 (mg) Magnesio
  • 389.28 Kcal Energía
  • 467.98 (mg) Calcio
  • 14.47 (g) Proteina
  • 1.62 (mg) Hierro
  • 741.19 (mg) Potasio
  • 31.28 (mcg) Folato Alimentario
  • 12.35 (mg) Vitamina C
  • 118.74 IU Vitamina A
  • 0.73 IU Vitamina D
  • 0.09 (mg) Vitamina E
  • 73.54 (g) Carbohidratos
  • 3.93 (g) Fibra
  • 158.79 (mg) Sodio
  • 5.31 (g) Grasas
  • 2.65 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?