Agua de avena con naranja
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Agua de avena con rodajas de naranja

AGUA DE AVENA CON NARANJA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Creado por: Emmanuel - Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 27 min

Utensilios

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Bandeja de hielo

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Licuadora

Ingredientes

  • 1/2 Taza de Jugo de naranja
  • 2 rodajas de Naranja cortadas en triángulos pequeños
  • 4 Rodajas de Limón cortadas en triángulos pequeños
  • 1 1/2 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa (1 1/2 tazas)
  • 1 Taza de Avena
  • 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®

¡A cocinar!

Congela

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

509.2 kcal = 2,130kj /por porción

Carbohidratos 90.5 g
Energía 509.2 kcal
Grasas 8.5 g
Fibra 3.8 g
Proteína 18.6 g
Grasas saturadas 4.5 g
Sodio 189 mg

Consejo nutritional

Consume avena para elevar aportación de hierro.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Consejo culinario

Enjuaga y remoja la avena en agua caliente durante 30 minutos, cuela y repite por lo menos 3 veces; de esta forma podrás eliminar la viscosidad y mantener por mayor tiempo el agua en el refrigerador.

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