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Agua de avena fresa y naranja

Aprovecha las frutas de temporada y prepara una fresca AGUA de AVENA FRESA y NARANJA preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

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  • Total: 10min
    Preparación: 6min
    Servir: 4min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Taza de Avena
  • 1 1/2 Tazas de Fresas congeladas
  • 1 Envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (360 g)
  • 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1/2 Taza de Jugo de naranja
  • 1/2 Naranja (su ralladura)
  • 2 Tazas de Hielo
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 1/2 Taza de Naranja cortada en triángulos

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la mitad del agua con la avena, las fresas congeladas, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, el jugo de naranja y la ralladura; cuela.

  2. Vierte

    En una jarra, vierte lo que licuaste con el agua restante, el hielo y las fresas cortadas en cuartos.

  3. Ofrece

    Sirve en vasos y decora con los triángulos de naranja. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes reducir 2 tazas de agua para formar paletas heladas con la preparación.

  5. Consejo nutricional

    Consume avena por su aportación de fibra dietaria.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Vaso

Información nutricional: 579kcal = 2,423kj /por porción

  • 10.63 (tbsp) Azúcar añadido
  • 102.71 (mg) Magnesio
  • 579.20 Kcal Energía
  • 361.66 (mg) Calcio
  • 17.79 (g) Proteina
  • 2.01 (mg) Hierro
  • 610.00 (mg) Potasio
  • 62.79 (mcg) Folato Alimentario
  • 91.31 (mg) Vitamina C
  • 82.94 IU Vitamina A
  • 0.81 IU Vitamina D
  • 0.36 (mg) Vitamina E
  • 98.51 (g) Carbohidratos
  • 6.05 (g) Fibra
  • 200.44 (mg) Sodio
  • 13.48 (g) Grasas
  • 8.00 (g) Grasas saturadas
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