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Agua de avena con melón

Prepara una fresca AGUA de AVENA con MELÓN preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO. Cocina con Inspiración con RECETAS NESTLÉ.

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  • Total: 10min
    Preparación: 8min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1/2 Taza de Avena
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
  • 1/2 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
  • 1 Pieza de Canela en raja
  • 2 Tazas de Melón cortado en cubos
  • 2 Tazas de Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la mitad del agua, la avena, la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada, la canela y el melón; cuela.

  2. Vierte

    En una jarra, vierte lo que licuaste con el agua restante y el hielo; mezcla.

  3. Sirve

    Sirve en vasos y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes acompañar con perlas de melón o sandía.

  5. Consejo nutricional

    Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Vaso

Información nutricional: 326kcal = 1,364kj /por porción

  • 5.68 (tbsp) Azúcar añadido
  • 58.48 (mg) Magnesio
  • 326.03 Kcal Energía
  • 287.52 (mg) Calcio
  • 9.47 (g) Proteina
  • 1.08 (mg) Hierro
  • 383.32 (mg) Potasio
  • 26.48 (mcg) Folato Alimentario
  • 15.38 (mg) Vitamina C
  • 87.09 IU Vitamina A
  • 0.91 IU Vitamina D
  • 0.06 (mg) Vitamina E
  • 54.66 (g) Carbohidratos
  • 3.42 (g) Fibra
  • 177.62 (mg) Sodio
  • 8.32 (g) Grasas
  • 4.89 (g) Grasas saturadas
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