Agua de avena con leche de almendras

Agua de avena con leche de almendras

AGUA DE AVENA CON LECHE DE ALMENDRAS preparada con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.

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Total: 11min

Preparación: 8min

Servir: 3min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1/2 Taza de Avena
2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
1 Canela en raja
1/2 Taza de Miel de agave
3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
2 Tazas de Hielo

Instrucciones

Licúa

Licúa la avena con la CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra, la canela y la miel de agave.
Mezcla

En una jarra, vierte lo que licuaste con el agua y mezcla.
Sirve

Sirve con hielo y ofrece.
Consejo culinario

Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente, para evitar que su consistencia cambie.
Consejo nutricional

Consume avena para elevar el aporte de hierro.

Utensilios

Licuadora

Información nutricional: 209kcal = 876kj /por porción

209.41 Kcal Energía
4.47 (tbsp) Azúcar añadido

32.81 (mg) Magnesio
35.48 (g) Carbohidratos
112.00 (mg) Sodio
64.20 (mg) Calcio
2.50 IU Vitamina A
3.34 (g) Proteina

0.92 (mg) Hierro
4.75 (mg) Vitamina C
6.17 (g) Grasas

3.44 (g) Fibra

4.80 (g) Grasas saturadas
16.77 (mcg) Folato Alimentario
0.32 (mg) Vitamina E
94.00 (mg) Potasio

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