Agua de avena con jamaica
AGUA DE AVENA CON JAMAICA preparada con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 12minPreparación: 10minServir: 2min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licúa
Licúa el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco con el agua, la avena y la miel de agave.
-
Sirve
Sirve hielos en un vaso, agrega un poco del concentrado de jamaica y vierte la preparación de avena; repite con el resto de los ingredientes.
-
Ofrece
Ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes sustituir la avena por amaranto.
-
Consejo nutricional
Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.
Información nutricional: 212kcal = 886kj /por porción
- 2.39 (tbsp) Azúcar añadido
- 45.35 (mg) Magnesio
- 211.87 Kcal Energía
- 42.45 (mg) Calcio
- 4.91 (g) Proteina
- 1.17 (mg) Hierro
- 128.06 (mg) Potasio
- 17.84 (mcg) Folato Alimentario
- 2.49 (mg) Vitamina C
- 1.17 IU Vitamina A
- 0.14 (mg) Vitamina E
- 30.62 (g) Carbohidratos
- 3.45 (g) Fibra
- 136.23 (mg) Sodio
- 7.71 (g) Grasas
- 5.83 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.