| Carbohidratos | 25.7 g |
| Energía | 151.2 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 1 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 111.8 mg |
| Azúcares | 19.2 g |
-
Total
11 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de avena con leche de almendras
Por Ricardo Manzanares
AGUA DE AVENA CON LECHE DE ALMENDRAS preparada con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Taza de Avena
- 2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra
- 1 Canela en raja
- 1/2 Taza de Miel de agave
- 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 2 Tazas de Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa la avena con la CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra, la canela y la miel de agave.
Mezcla
- 2.En una jarra, vierte lo que licuaste con el agua y mezcla.
Sirve
- 3.Sirve con hielo y ofrece.
Consejo nutricional
Consume avena para elevar el aporte de hierro.
Consejo culinario
Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente, para evitar que su consistencia cambie.
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