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Agua de plátano deslactosada

AGUA DE PLÁTANO DESLACTOSADA preparada con CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 13min
    Preparación: 10min
    Servir: 3min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Plátanos maduros
  • 1 Lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado (1 1/2 tazas)
  • 1/2 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
  • 1/2 Cucharada de Canela molida
  • 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el plátano con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada y la canela.

  2. Vierte

    Vierte lo que licuaste en una jarra, agrega el agua y los hielos

  3. Sirve

    Sirve en vasos y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Elige plátanos maduros, así obtendrás un sabor más intenso.

  5. Consejo nutricional

    El plátano aporta potasio a tu dieta.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 222kcal = 931kj /por porción

  • 0.06 (mg) Vitamina E
  • 0.73 IU Vitamina D
  • 3.17 (mg) Vitamina C
  • 68.98 IU Vitamina A
  • 27.84 (mg) Magnesio
  • 227.06 (mg) Potasio
  • 8.73 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.22 (mg) Hierro
  • 212.83 (mg) Calcio
  • 3.81 (g) Grasas saturadas
  • 121.58 (mg) Sodio
  • 4.63 (tbsp) Azúcar añadido
  • 27.88 (g) Azúcares
  • 1.54 (g) Fibra
  • 5.89 (g) Grasas
  • 5.60 (g) Proteina
  • 37.74 (g) Carbohidratos
  • 222.40 Kcal Energía
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