Agua de plátano deslactosada
AGUA DE PLÁTANO DESLACTOSADA preparada con CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 13minPreparación: 10minServir: 3min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa el plátano con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada y la canela.
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Vierte
Vierte lo que licuaste en una jarra, agrega el agua y los hielos
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Sirve
Sirve en vasos y ofrece.
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Consejo culinario
Elige plátanos maduros, así obtendrás un sabor más intenso.
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Consejo nutricional
El plátano aporta potasio a tu dieta.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 222kcal = 931kj /por porción
- 0.06 (mg) Vitamina E
- 0.73 IU Vitamina D
- 3.17 (mg) Vitamina C
- 68.98 IU Vitamina A
- 27.84 (mg) Magnesio
- 227.06 (mg) Potasio
- 8.73 (mcg) Folato Alimentario
- 0.22 (mg) Hierro
- 212.83 (mg) Calcio
- 3.81 (g) Grasas saturadas
- 121.58 (mg) Sodio
- 4.63 (tbsp) Azúcar añadido
- 27.88 (g) Azúcares
- 1.54 (g) Fibra
- 5.89 (g) Grasas
- 5.60 (g) Proteina
- 37.74 (g) Carbohidratos
- 222.40 Kcal Energía
María Guadalupe