Atole de plátano con canela

Atole de Plátano con Canela Deslactosado

Prepara un delicioso ATOLE de PLÁTANO con CANELA DESLACTOSADO en compañía del sabor de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado y acompáñalo con un tamal.

Creado por: Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 28 min

Utensilios

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Tarro

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Cuchara de madera

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Licuadora


Ingredientes

  • 1 Lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
  • 1 Pieza de Canela en raja
  • 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 2 Plátanos
  • 1/2 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
  • 3 Cucharadas de Fécula de maíz disueltas en 1 taza de agua
  • 1 Cucharada de Canela molida

¡A cocinar!

Calienta

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

339.5 kcal = 1,423kj /por porción


Carbohidratos 63 g
Energía 339.5 kcal
Grasas 7.4 g
Fibra 4.1 g
Proteína 7.3 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 147.4 mg
Azúcares 36.2 g

Consejo nutritional

El plátano aporta potasio a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de jengibre rallado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?