| Carbohidratos | 52.6 g |
| Energía | 301.7 kcal |
| Grasas | 6.7 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 7.7 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 126.1 mg |
| Azúcares | 37.6 g |
-
Total
25 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de pinole deslactosado
Por Miguel Martinez
Delicioso atole a base de pinole preparado con CARNATION® CLAVEl® Deslactosado
Ingredientes
Porciones: 6
- 2 Tazas Agua
- 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
- 1 Pieza Canela
- 80 Gramos Pinole disuelto en 1 taza de agua fría
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Calienta
- 1.1.- Calienta el agua con la lata de CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado y la canela hasta que hierva.
Agrega
- 2.2.- Agrega el pinole con la sal y la Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada, mezcla hasta integrar y calienta por 5 minutos más o hasta que espese.
Ofrece
- 3.3.- Ofrece.
Consejo nutricional
Los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio y vitamina D, los cuales ayudan a prevenir osteoporosis en la vida adulta.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de canela molida para decorar.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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