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Atole de Cocada

Prepara un ATOLE DE COCADA con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y Leche Condensada LA LECHERA®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 3 Tazas Agua
  • 4 Cucharadas Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua

Instrucciones

  1. Licúa

    1.- Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con las cocadas, la Leche Condensada LA LECHERA® y el agua.

  2. Calienta

    2.- Vierte en una olla lo que licuaste y calienta hasta hierva. Agrega la fécula de maíz previamente disuelta y calienta hasta que espese, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

  3. Sirve

    3.- Sirve, decora con algunos trocitos de cocada y ofrece. Se recomienda 2 cocadas de (70 g c/u)

  4. Consejo Culinario

    Consejo culinario: Puedes agregar trocitos de piña en almíbar antes de servir.

  5. Consejo Nutricional

    Consejo nutricional: No prohíbas ningún alimento, mejor modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo.

Utensilios

  • Licuadora
  • Tarro

Información nutricional: 309kcal = 1,293kj /por porción

  • 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 35.12 (mg) Magnesio
  • 309.09 Kcal Energía
  • 381.15 (mg) Calcio
  • 8.72 (g) Proteina
  • 0.12 (mg) Hierro
  • 275.35 (mg) Potasio
  • 3.44 (mcg) Folato Alimentario
  • 84.43 IU Vitamina A
  • 0.82 IU Vitamina D
  • 49.11 (g) Carbohidratos
  • 35.42 (g) Azúcares
  • 0.14 (g) Fibra
  • 131.02 (mg) Sodio
  • 8.43 (g) Grasas
  • 5.50 (g) Grasas saturadas
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