| Carbohidratos | 72.5 g |
| Energía | 586.2 kcal |
| Grasas | 29.9 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 9.9 g |
| Grasas saturadas | 16.3 g |
| Sodio | 137.1 mg |
| Azúcares | 57.2 g |
-
Total
24 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de Coco con Nuez
Por Ricardo Manzanares
Prepara una deliciosa bebida con el cremoso sabor de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y disfruta de este ATOLE de COCO con NUEZ con un rico tamal.
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Taza de Crema de coco
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1/4 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
- 3 1/2 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 3 1/2 Cucharadas de Fécula de maíz disuelta el ½ taza de agua
- 3/4 Taza de Nuez picada
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¡A cocinar!
Calienta
- 1.Calienta la crema de coco con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® y el agua hasta que hierva.
Agrega
- 2.Agrega la fécula de maíz previamente disuelta y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
Sirve
- 3.Añade la nuez y ofrece.
Consejo nutricional
La nuez es un alimento rico en magnesio.
Consejo culinario
Si deseas puedes añadir coco rallado antes de servir.
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