Atole de manzana, avena y canela

Atole de Manzana, Canela y Avena

ATOLE DE MANZANA, AVENA Y CANELA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Creado por: Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 23 min

Utensilios

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Licuadora

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Tarro

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Cuchara de madera


Ingredientes

  • 4 Manzanas amarillas sin cáscara y cocidas
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
  • 1/2 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
  • 1 Cucharada de Fécula de maíz
  • 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Pieza de Canela en raja
  • 1/2 Taza de Avena

¡A cocinar!

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Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

378.6 kcal = 1,586kj /por porción


Carbohidratos 73.8 g
Energía 378.6 kcal
Grasas 4.8 g
Fibra 4.9 g
Proteína 12.9 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 140.1 mg

Consejo nutritional

La manzana aporta fibra a tu dieta.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

**Por ser Sin Grasa.

Consejo culinario

Puedes agregar trocitos de manzana y avena tostada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?