Atole de plátano con nuez

Atole de plátano con nuez

Dale un toque dulce a tus desayunos con esta receta de ATOLE de PLÁTANO con NUEZ preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.

Creado por: Aranza Gavia

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 20 min

Utensilios

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Licuadora

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Tarro

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Cuchara de madera

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Jarra


Ingredientes

  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
  • 1/2 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
  • 2 Plátanos
  • 1 Taza de Nuez
  • 1 Litro de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 2 1/2 Cucharadas de Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
  • 1/4 Taza de Nuez picada

¡A cocinar!

Licúa

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Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

581.4 kcal = 2,431kj /por porción


Carbohidratos 76.8 g
Energía 581.4 kcal
Grasas 27.9 g
Fibra 4.3 g
Proteína 12.3 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 151.9 mg
Azúcares 43.1 g

Consejo nutritional

La nuez aporta grasas saludables.

Consejo culinario

Puedes agregar esencia de vainilla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?