Atole de Plátano Macho

Atole de Plátano Macho

Prepara esta receta fácil y práctica de ATOLE de PLÁTANO MACHO hecha con CARNATION® CLAVEL® Polvo. Es perfecta para acompañar tu desayuno o un día frío.

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 9 min

Utensilios

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Licuadora

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Tarro

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Cuchara de madera


Ingredientes

  • 2 Plátanos machos cocidos
  • 2 Cucharadas de fécula de maíz
  • 1 Raja de canela
  • 5 Tazas de agua
  • 1/2 Taza de Azúcar
  • 1 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®

¡A cocinar!

Integra los ingredientes

Cocina

¡Listo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

233.6 kcal = 979kj /por porción


Carbohidratos 36.9 g
Energía 233.6 kcal
Grasas 7 g
Fibra 2.2 g
Proteína 7.2 g
Grasas saturadas 4.3 g
Sodio 102.5 mg
Azúcares 25 g

Consejo nutritional

El plátano es fuente de potasio.

Consejo culinario

Puedes añadir un poco de jengibre a la mezcla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?