Fácil
14 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
233.6 kcal = 979kj /por porción
| Carbohidratos | 36.9 g |
| Energía | 233.6 kcal |
| Grasas | 7 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 7.2 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 102.5 mg |
| Azúcares | 25 g |
Atole de Plátano Macho
Prepara esta receta fácil y práctica de ATOLE de PLÁTANO MACHO hecha con CARNATION® CLAVEL® Polvo. Es perfecta para acompañar tu desayuno o un día frío.
Creado por: Abraham Gómez
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Utensilios
Licuadora
Tarro
Cuchara de madera
Ingredientes
- 2 Plátanos machos cocidos
- 2 Cucharadas de fécula de maíz
- 1 Raja de canela
- 5 Tazas de agua
- 1/2 Taza de Azúcar
- 1 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
¡A cocinar!
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Cocina
¡Listo!
Consejo nutritional
El plátano es fuente de potasio.
Consejo culinario
Puedes añadir un poco de jengibre a la mezcla.
