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Atole de Guayaba

Prepara para esta Navidad una deliciosa y fácil bebida, un ATOLE de GUAYABA con Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®, y disfruta con tu familia.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 13min
    Preparación: 10min
    Servir: 3min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Guayabas sin semillas
  • 2 Cucharadas de Fécula de maíz
  • 1 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsa de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
  • 1 Pieza de Canela en raja
  • 4 Tazas de Agua

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa las guayabas con la fécula de maíz, el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, la canela y el agua.

  2. Calienta

    Calienta la mezcla con el resto del agua y cocina hasta que espese ligeramente.

  3. Sirve

    Ofrece y disfruta.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de amaranto en la mezcla.

  5. Consejo nutricional

    El agua ayuda a transportar nutrimentos, consúmela diariamente.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 315kcal = 1,318kj /por porción

  • 5.39 (tbsp) Azúcar añadido
  • 52.21 (mg) Magnesio
  • 315.12 Kcal Energía
  • 435.68 (mg) Calcio
  • 10.94 (g) Proteina
  • 0.55 (mg) Hierro
  • 666.58 (mg) Potasio
  • 43.86 (mcg) Folato Alimentario
  • 153.60 (mg) Vitamina C
  • 105.78 IU Vitamina A
  • 0.15 IU Vitamina D
  • 0.65 (mg) Vitamina E
  • 47.27 (g) Carbohidratos
  • 36.97 (g) Azúcares
  • 4.47 (g) Fibra
  • 138.18 (mg) Sodio
  • 9.67 (g) Grasas
  • 5.90 (g) Grasas saturadas
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