Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Agua de plátano
carnation alt

Agua de plátano con nuez

AGUA DE PLÁTANO con NUEZ hecha con Leche Condensada LA LECHERA® (190 g) y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Print
  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 10min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Pieza Plátano
  • 1/2 Taza Nuez
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® fría
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 1/4 Taza Agua fría
  • 1/4 Taza Nuez picada
  • 1 Taza Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    1.- Licúa el plátano con ½ taza de nuez, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® y un poco del agua.

  2. Vierte

    2.- Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, ¼ taza de nuez picada y un poco de hielo. Ofrece.

  3. Consejo culinario

    Consejo culinario: Puedes agregar el agua en moldes para paleta, añadir plátano picado y congelar por 3 horas.

  4. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Modera tu alimentación al medir la cantidad de alimento que consumes.

Información nutricional: 388kcal = 1,623kj /por porción

  • 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 67.22 (mg) Magnesio
  • 387.92 Kcal Energía
  • 399.81 (mg) Calcio
  • 11.70 (g) Proteina
  • 0.64 (mg) Hierro
  • 412.04 (mg) Potasio
  • 24.82 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.55 (mg) Vitamina C
  • 85.07 IU Vitamina A
  • 0.82 IU Vitamina D
  • 0.15 (mg) Vitamina E
  • 41.41 (g) Carbohidratos
  • 37.74 (g) Azúcares
  • 1.65 (g) Fibra
  • 130.79 (mg) Sodio
  • 20.70 (g) Grasas
  • 6.66 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Camarones rellenos con dip de mostaza dulce

Intermedio
38min  

Croquetas endiabladas

Intermedio
35min  

Agua de mazapán con fresa

Fácil
10min  

Agua de avena con frutas

Fácil
22min  

Hot cakes de amaranto y miel

Fácil
22min  

Atole de camote

Fácil
17min  

Popcake de palomitas

Intermedio

Agua de plátano con nuez

Fácil
15min  

Limonada brasileña

Fácil
13min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx