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Agua de plátano con nuez

AGUA DE PLÁTANO con NUEZ hecha con Leche Condensada LA LECHERA® (190 g) y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

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  • Total: 15min
    Preparación: 10min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 388kcal = 1,623kj /por porción

  • 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 67.22 (mg) Magnesio
  • 387.92 Energía
  • 399.81 (mg) Calcio
  • 11.70 (g) Proteina
  • 0.64 (mg) Hierro
  • 412.04 (mg) Potasio
  • 24.82 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.55 (mg) Vitamina C
  • 85.07 IU Vitamina A
  • 0.82 IU Vitamina D
  • 0.15 (mg) Vitamina E
  • 41.41 (g) Carbohidratos
  • 37.74 (g) Azúcares
  • 1.65 (g) Fibra
  • 130.79 (mg) Sodio
  • 20.70 (g) Grasas
  • 6.66 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1/2 Pieza Plátano
  • 1/2 Taza Nuez
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® fría
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (190 g)
  • 1/4 Taza Agua fría
  • 1/4 Taza Nuez picada
  • 1 Taza Hielo

Instrucciones

    1. Licúa

      1.- Licúa el plátano con ½ taza de nuez, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® y un poco del agua.

    2. Vierte

      2.- Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, ¼ taza de nuez picada y un poco de hielo. Ofrece.

    3. Consejo culinario

      Consejo culinario: Puedes agregar el agua en moldes para paleta, añadir plátano picado y congelar por 3 horas.

    4. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Modera tu alimentación al medir la cantidad de alimento que consumes.

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