Agua de plátano con nuez
AGUA DE PLÁTANO con NUEZ hecha con Leche Condensada LA LECHERA® (190 g) y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 15minPreparación: 10minCocción: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
1.- Licúa el plátano con ½ taza de nuez, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® y un poco del agua.
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Vierte
2.- Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, ¼ taza de nuez picada y un poco de hielo. Ofrece.
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Consejo culinario
Consejo culinario: Puedes agregar el agua en moldes para paleta, añadir plátano picado y congelar por 3 horas.
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Consejo nutricional
Consejo nutricional: Modera tu alimentación al medir la cantidad de alimento que consumes.
Información nutricional: 388kcal = 1,623kj /por porción
- 5.38 (tbsp) Azúcar añadido
- 67.22 (mg) Magnesio
- 387.92 Kcal Energía
- 399.81 (mg) Calcio
- 11.70 (g) Proteina
- 0.64 (mg) Hierro
- 412.04 (mg) Potasio
- 24.82 (mcg) Folato Alimentario
- 1.55 (mg) Vitamina C
- 85.07 IU Vitamina A
- 0.82 IU Vitamina D
- 0.15 (mg) Vitamina E
- 41.41 (g) Carbohidratos
- 37.74 (g) Azúcares
- 1.65 (g) Fibra
- 130.79 (mg) Sodio
- 20.70 (g) Grasas
- 6.66 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.