| Carbohidratos | 42.9 g |
| Energía | 384.4 kcal |
| Grasas | 19.7 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 11.3 g |
| Grasas saturadas | 6.1 g |
| Sodio | 147.9 mg |
| Azúcares | 39.3 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de plátano con nuez
Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
Prueba toda la cremosidad de esta deliciosa AGUA de PLÁTANO con NUEZ hecha con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y compártela con tus amigos.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Pieza de Plátano
- 1/2 Taza de Nuez
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Bolsa de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1 Litro de Agua fría
- 1/4 Taza de Nuez picada
- 1 Taza de Hielo
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el plátano con ½ taza de nuez, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® y un poco del agua.
Vierte
- 2.Vierte lo que licuaste en una jarra con el resto del agua, ¼ taza de nuez picada y un poco de hielo. Ofrece.
Consejo nutricional
Modera tu alimentación al medir la cantidad de alimento que consumes.
Consejo culinario
Puedes agregar el agua en moldes para paleta, añadir plátano picado y congelar por 3 horas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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