Fácil
18 min
502.1 kcal = 2,100kj /por porción
Carbohidratos | 70.6 g |
Energía | 502.1 kcal |
Grasas | 22.2 g |
Fibra | 7.4 g |
Proteína | 14.3 g |
Grasas saturadas | 6.7 g |
Sodio | 139 mg |
Azúcares | 48.5 g |
El consumo de avena aporta zinc.
Cocina la avena a tu gusto, considera que mientras más la cocines más espesa quedará.