| Carbohidratos | 46.6 g |
| Energía | 242.8 kcal |
| Grasas | 5.2 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Grasas saturadas | 3.3 g |
| Sodio | 80 mg |
| Azúcares | 27.9 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Licuado de Plátano con Vainilla
Por Noé Medina
Si no cuentas con mucho tiempo para desayunar en casa, aquí te dejamos una RECETA para preparar en menos de diez minutos. ¡IDEAL PARA LLEVAR!
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata de Base Culinaria LA LECHERA® para Bebidas
- 1/3 Taza de CARNATION® CLAVEL® en polvo
- 3 Tazas de agua, fría
- 2 Plátanos
- 1 Cucharadita de esencia de vainilla
- 4 Rodajas de plátano
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa la Base Culinaria LA LECHERA® para Bebidas, la Leche en Polvo NESTLÉ® CARNATION® CLAVEL®, el agua, los plátanos y la esencia de vainilla.
- 2.Sirve en 4 vasos y decora con las rodajas de plátano.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El plátano aporta potasio.
TIP
Puedes sustituir la vainilla por canela molida.
Consejo culinario
Puedes añadir un poco de nuez.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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