INFORMACIÓN NUTRICIONAL 276.3 kcal = 1,155kj /por porción
| Carbohidratos | 45.4 g |
| Energía | 276.3 kcal |
| Grasas | 9.5 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Proteína | 6.3 g |
| Grasas saturadas | 5.2 g |
| Sodio | 147.2 mg |
| Azúcares | 16.3 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie Plátano y Avena
Por Abraham Gómez N
Inicia el día con este SMOOTHIE de PLÁTANO y AVENA preparado con CARNATION® CLAVEL® COCO. Acompáñalo con tu desayuno favorito.
Utensilios
-
Cuchara
-
Vaso
-
Licuadora
¡A cocinar!
Licúa
Vierte
¡Listo!
Consejo culinario
Puedes congelar esta mezcla para hacer un helado.
Consejo nutricional
El plátano contiene proteínas y lípidos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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