Fácil
85 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
324 kcal = 1,356kj /por porción
| Carbohidratos | 55.3 g |
| Energía | 324 kcal |
| Grasas | 10.9 g |
| Fibra | 7.1 g |
| Proteína | 7.3 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 213.2 mg |
| Azúcares | 17.7 g |
Smoothie de Papaya y Avena
Empieza tu día con este SMOOTHIE de PAPAYA con AVENA, NUEZ y PASITAS. La combinación perfecta para un desayuno rápido y delicioso. ¡No tiene lácteos!
Creado por: Abraham Gómez
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Utensilios
Licuadora
Vaso
Cuchara
Ingredientes
- 2 Tazas de papaya cortada en cubos
- 1/2 Taza de avena
- 2 Cucharadas de almendras
- 2 Cucharadas de pasas sin semillas
- 2 Tazas de Bebida de Avena con Linaza Nature’s Heart®
- 1/4 De cucharadita de canela molida
¡A cocinar!
Integra los ingredientes.
Sirve al momento
¡Listo!
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de azúcar para aumentar el dulzor.
Consejo nutricional
La papaya es alimento que contiene una gran variedad de nutrimentos.
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