Smoothie Tropical

Smoothie de Papaya y Avena

Empieza tu día con este SMOOTHIE de PAPAYA con AVENA, NUEZ y PASITAS. La combinación perfecta para un desayuno rápido y delicioso. ¡No tiene lácteos!

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 2
Total 3 min

Utensilios

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Licuadora

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Vaso

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Cuchara


Ingredientes

  • 2 Tazas de papaya cortada en cubos
  • 1/2 Taza de avena
  • 2 Cucharadas de almendras
  • 2 Cucharadas de pasas sin semillas
  • 2 Tazas de Bebida de Avena con Linaza Nature’s Heart®
  • 1/4 De cucharadita de canela molida

¡A cocinar!

Integra los ingredientes.

Sirve al momento

¡Listo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

324 kcal = 1,356kj /por porción


Carbohidratos 55.3 g
Energía 324 kcal
Grasas 10.9 g
Fibra 7.1 g
Proteína 7.3 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 213.2 mg
Azúcares 17.7 g

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de azúcar para aumentar el dulzor.

Consejo nutricional

La papaya es alimento que contiene una gran variedad de nutrimentos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?