Smoothie Tropical

Smoothie de Papaya y Avena

Empieza tu día con este SMOOTHIE de PAPAYA con AVENA, NUEZ y PASITAS. La combinación perfecta para un desayuno rápido y delicioso. ¡No tiene lácteos!

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 2
Total 3 min

Utensilios

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Licuadora

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Vaso

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Cuchara


Ingredientes

  • 2 Tazas de papaya cortada en cubos
  • 1/2 Taza de avena
  • 2 Cucharadas de almendras
  • 2 Cucharadas de pasas sin semillas
  • 2 Tazas de Bebida de Avena con Linaza Nature’s Heart®
  • 1/4 De cucharadita de canela molida

¡A cocinar!

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Sirve al momento

¡Listo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

324 kcal = 1,356kj /por porción


Carbohidratos 55.3 g
Energía 324 kcal
Grasas 10.9 g
Fibra 7.1 g
Proteína 7.3 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 213.2 mg
Azúcares 17.7 g

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de azúcar para aumentar el dulzor.

Consejo nutricional

La papaya es alimento que contiene una gran variedad de nutrimentos.

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