Smoothie de cocoa y platano

  • Total

    12

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Smoothie de cocoa y platano

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

SMOOTHIE DE COCOA Y PLÁTANO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 332.2 kcal = 1,389kj /por porción

Carbohidratos 46.6 g
Energía 332.2 kcal
Grasas 14.2 g
Fibra 1.3 g
Proteína 6.2 g
Grasas saturadas 11.9 g
Sodio 133.1 mg
Azúcares 41.8 g

Consejo nutritional

Toma dos vasos de agua en las comidas principales dos en el resto del día.

Consejo culinario

Al agregar los hielos a la licuadora, hazlo poco a poco para evitar dañarla.

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Alcira
19.05.2020

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