Smoothie de aguacate con cítricos
  • Total

    9
  • dificultad

    Fácil

Smoothie plátano y cacao

Por Ricardo Manzanares

SMOOTHIE DE PLÁTANO Y CACAO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

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Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 231 kcal = 967kj /por porción


Carbohidratos 34.9 g
Energía 231 kcal
Grasas 4.1 g
Fibra 5.2 g
Proteína 19.5 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 152.5 mg
Azúcares 24.7 g

Consejo nutritional

El plátano da energía, ya que contiene carbohidratos.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular

Consejo culinario

Si deseas un sabor dulce, recuerda elegir plátanos maduros.

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