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Licuado de Chocolate Abuelita® con Plátano

Prepara una receta fácil y práctica de LICUADO de CHOCOLATE ABUELITA® con PLÁTANO y disfruta de esta rica bebida para el desayuno. ¡Te encantará!

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 9min
    Preparación: 6min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
  • 1 Plátano
  • 2 Tazas de Agua
  • 1 Tableta de Chocolate para Mesa ABUELITA® Reducido en Azúcar rallada (90 g)
  • 1 Plátano cortado en rodajas

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa 1 taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa* con el plátano, el agua y el Chocolate ABUELITA® Reducido en Azúcar.

  2. Decora

    Sirve el licuado en los vasos y decora con las rodajas de plátano.

  3. Sirve

    Ofrece y disfruta.

  4. Consejo culinario

    Enfría los vasos en el congelador 15 minutos antes de servir para conservar fría tu bebida por más tiempo.

  5. Consejo nutricional

    La leche aporta calcio a tu dieta.

    *Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Vaso

Información nutricional: 158kcal = 660kj /por porción

  • 35.45 (mg) Magnesio
  • 157.79 Kcal Energía
  • 207.98 (mg) Calcio
  • 6.00 (g) Proteina
  • 0.22 (mg) Hierro
  • 356.11 (mg) Potasio
  • 13.81 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.22 (mg) Vitamina C
  • 41.18 IU Vitamina A
  • 0.38 IU Vitamina D
  • 0.06 (mg) Vitamina E
  • 21.90 (g) Carbohidratos
  • 15.43 (g) Azúcares
  • 2.08 (g) Fibra
  • 77.77 (mg) Sodio
  • 1.06 (g) Grasas
  • 0.59 (g) Grasas saturadas
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