Smoothie de Choco Avena con Yogurt

Smoothie de Choco Avena con Yogurt

El SMOOTHIE perfecto sí existe y se prepara con NESQUIK ® CHOCOLATE + AVENA, PLÁTANO y hielo para la textura. La mejor opción para el desayuno o la tarde.

Creado por: Abraham Gómez N

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 4 min

Utensilios

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Cuchara

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Licuadora

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Vaso


Ingredientes

  • 5 Cucharadas de NESQUIK® Chocolate en Polvo + Avena
  • 1 1/2 Tazas de yogurt natural
  • 1 Plátano
  • 2 Tazas de hielo
  • 1 Plátano rebanado

¡A cocinar!

Prepara el smoothie

Agrega plátano

¡Listo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

244.3 kcal = 1,021kj /por porción


Carbohidratos 40.7 g
Energía 244.3 kcal
Grasas 6.7 g
Fibra 15.6 g
Proteína 8.6 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 137.1 mg
Azúcares 25.5 g

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de canela en la mezcla.

Consejo nutricional

El plátano contiene vitaminas y minerales.

¿Qué quieres hacer con esta receta?