| Carbohidratos | 53.8 g |
| Energía | 274.8 kcal |
| Grasas | 2.8 g |
| Fibra | 4.7 g |
| Proteína | 9.6 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 139.1 mg |
| Azúcares | 37.9 g |
-
Total
4 -
dificultad
Fácil -
costo
Licuado de Choco Avena y Plátano
Por Gabriel Rodriguez
A tu clásico LICUADO de CHOCOLATE NESQUIK® agrega un toque de AVENA para aportar más fibra a tu desayuno. El plátano combina muy bien con los sabores.
Utensilios
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1/3 De taza de NESQUIK® Mejor Sabor a Chocolate
- 1 1/2 Tazas de leche descremada
- 1 Plátano
- 1/4 De taza de avena
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
- 1.Licúa el NESQUIK® Mejor Sabor a Chocolate con la leche descremada, el plátano y la avena.
Vierte
- 2.Sirve el licuado en vasos.
¡A empezar el día!
- 3.Disfruta.
Consejo nutricional
El plátano aporta fibra a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes decorar el vaso con rodajas de plátano.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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