Licuado de chocolate, plátano y chía

Licuado de Chocolate, Plátano y Chía

Agrega al desayuno de tus pequeños un LICUADO de PLÁTANO y CHÍA con CHOCOLATE NESQUIK® Mejor Sabor a Chocolate. ¡Está buenísimo! Pruébalo.

Creado por: Gabriel Rodriguez

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 2
Total 4 min

Utensilios

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Cuchara

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Licuadora

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Vaso


Ingredientes

  • 1/2 Taza de NESQUIK® Mejor Sabor a Chocolate
  • 1 1/2 Tazas de leche descremada
  • 1 Plátano
  • 1 Cucharada de chía

¡A cocinar!

Integra los ingredientes

Agrega la chía

¡Listo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

149.4 kcal = 623kj /por porción


Carbohidratos 26.1 g
Energía 149.4 kcal
Grasas 2.4 g
Fibra 12.7 g
Proteína 7.2 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 108.5 mg
Azúcares 18.7 g

Consejo nutricional

La chía aporta fibra a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes decorar los vasos con crema de cacahuate.

¿Qué quieres hacer con esta receta?