| Carbohidratos | 27.8 g |
| Energía | 166.6 kcal |
| Grasas | 2.6 g |
| Fibra | 19.6 g |
| Proteína | 9.2 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 124.1 mg |
Total
6dificultad
Fácilcosto
Licuado de Chocolate, Mamey y Avena
Por Gabriel Rodríguez
Para iniciar el día con mucha energía, prepara este LICUADO de CHOCOLATE NESQUIK® Mejor Sabor a Chocolate con un poco de MAMEY y la fibra de la AVENA.
Utensilios
Cuchara
Vaso
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- ½ Taza de NESQUIK® Mejor Sabor a Chocolate
- 1 1/2 Tazas de leche descremada
- 1/2 Mamey su pulpa
- 1/4 De taza de avena
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
- 1.Licúa el NESQUIK® Mejor Sabor a Chocolate con la leche descremada, el mamey y la avena.
Vierte
- 2.Sirve en vasos.
¡Listo!
- 3.Disfruta.
Consejo nutricional
El mamey aporte fibra.
Consejo culinario
Puedes escarchar los vasos con un poco de chocolate amargo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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