| Carbohidratos | 37 g |
| Energía | 280.1 kcal |
| Grasas | 10 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 11.9 g |
| Grasas saturadas | 5.4 g |
| Sodio | 126.1 mg |
| Azúcares | 18.7 g |
Total
4dificultad
Fácilcosto
Beneficios del Licuado de Plátano con Avena
Por Abraham Gómez
Inicia el día con este LICUADO de PLÁTANO con AVENA hecho con CARNATION® CLAVEL® Polvo. Ideal para no salir de casa sin desayunar. ¡Les encantará!
Utensilios
Vaso
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 Tazas de agua
- 1/2 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
- 1 Plátano
- 4 Cucharadas de avena
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el agua con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Polvo, el plátano y la avena.
Vierte
- 2.Sirve en vasos.
¡Listo!
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El plátano aporta potasio a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes añadir nueces al licuado y endulzar con miel de abeja.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Rico y facil de preparar ..🤤