Licuado de Plátano con Avena
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Licuado de Plátano con Avena

Inicia el día con este LICUADO de PLÁTANO con AVENA hecho con CARNATION® CLAVEL® Polvo. Ideal para no salir de casa sin desayunar. ¡Les encantará!

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Fácil
COCINADA POR 6 personas
Porciones 2
Total 4 min

Utensilios

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Licuadora

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Vaso

Ingredientes

  • 2 Tazas de agua
  • 1/2 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Plátano
  • 4 Cucharadas de avena

¡A cocinar!

Licúa

Vierte

¡Listo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

280.1 kcal = 1,172kj /por porción

Carbohidratos 37 g
Energía 280.1 kcal
Grasas 10 g
Fibra 3.5 g
Proteína 11.9 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 126.1 mg
Azúcares 18.7 g

Consejo nutricional

El plátano aporta potasio a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes añadir nueces al licuado y endulzar con miel de abeja.

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Comentarios (2)

Anónimo
11.09.2021

Muy rico , gracias por existir , muy ricos productos , y gracias por pasar estas ricas recetas, sigan así ¡

Raquel Valenzuela
29.11.2020

Delicioso y fácil

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