| Carbohidratos | 22.8 g |
| Energía | 203 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Proteína | 8.3 g |
| Grasas saturadas | 5.4 g |
| Sodio | 134.3 mg |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de Mamey
Por Mariana Ortega
¡Aprende a preparar este DELICIOSO SMOOTHIE de MAMEY con esta receta fácil para el desayuno! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1/2 Taza de hielo
- 1/2 Taza de CARNATION® CLAVEL® Polvo
- 1/4 Pieza de mamey su pulpa
- 1 Taza de agua
- 1 1/2 Cucharadas de miel de agave
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa el hielo con 1 ½ tazas de CARNATION® CLAVEL® Polvo, el mamey, el agua y la miel de agave.
- 2.Vierte en un vaso y ofrece.
- 3.Decora con una hoja de menta. Ofrece.
Consejo nutricional
El mamey aporta vitamina C a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes sustituir la miel de agave por miel de abeja.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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