Smoothie de manzana
SMOOTHIE DE MANZANA preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 10minPreparación: 7minServir: 3min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licúa
Licúa el hielo con el puré de manzana, la CARNATION® CLAVEL® Origen Almendra, las semillas de linaza, 1 cucharadita de canela y la miel de abeja.
-
Decora
Sirve en vasos y decora con un poco de canela.
-
Sirve
Ofrece.
-
Consejo culinario
Para hacer puré de manzana, retírales la cáscara, colócalas en una olla con suficiente agua y una raja de canela; cocínalas hasta que estén suaves.
-
Consejo nutricional
La manzana aporta fibra a tu dieta.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 250kcal = 1,045kj /por porción
- 2.95 (tbsp) Azúcar añadido
- 51.14 (mg) Magnesio
- 249.84 Kcal Energía
- 81.06 (mg) Calcio
- 3.22 (g) Proteina
- 1.01 (mg) Hierro
- 276.34 (mg) Potasio
- 9.59 (mcg) Folato Alimentario
- 6.99 (mg) Vitamina C
- 3.76 IU Vitamina A
- 0.18 (mg) Vitamina E
- 41.90 (g) Carbohidratos
- 29.90 (g) Azúcares
- 7.15 (g) Fibra
- 114.60 (mg) Sodio
- 9.67 (g) Grasas
- 5.04 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.