Smoothie de mamey con linaza
Dale un toque frutal a tus bebidas y prepara un rico SMOOTHIE de MAMEY con LINAZA preparado con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 8minPreparación: 10min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa el hielo con 1 ½ tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®, el mamey, la miel de agave y las semillas de linaza.
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Sirve
Vierte en un vaso y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes sustituir la miel de agave por miel de abeja.
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Consejo nutricional
El mamey aporta vitamina C a tu dieta.
Utensilios
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Licuadora
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Vaso
Información nutricional: 156kcal = 654kj /por porción
- 1.85 (tbsp) Azúcar añadido
- 18.53 (mg) Magnesio
- 156.35 Kcal Energía
- 31.02 (mg) Calcio
- 1.81 (g) Proteina
- 0.38 (mg) Hierro
- 67.87 (mg) Potasio
- 9.57 (mcg) Folato Alimentario
- 5.08 (mg) Vitamina C
- 3.60 IU Vitamina A
- 0.12 (mg) Vitamina E
- 16.80 (g) Carbohidratos
- 2.75 (g) Fibra
- 150.15 (mg) Sodio
- 9.12 (g) Grasas
- 7.08 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.