Smoothie de guayaba
SMOOTHIE DE GUAYABA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 7minPreparación: 5minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el azúcar, agua y guayaba. Vacía en una jarra, refrigera y sirve frío.
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Consejo culinario
Puedes agregar hielo si lo prefieres
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Consejo nutricional
Consume guayaba para elevar el consumo de vitamina C en tu dieta.
Tips
Tip para Smoothie de guayaba: Puedes colar la bebida y agregarle azúcar.
Información nutricional: 186kcal = 780kj /por porción
- 5.94 (tbsp) Azúcar añadido
- 25.32 (mg) Magnesio
- 186.31 Kcal Energía
- 142.01 (mg) Calcio
- 4.10 (g) Proteina
- 0.16 (mg) Hierro
- 315.62 (mg) Potasio
- 28.03 (mcg) Folato Alimentario
- 125.57 (mg) Vitamina C
- 47.20 IU Vitamina A
- 0.32 IU Vitamina D
- 0.40 (mg) Vitamina E
- 36.88 (g) Carbohidratos
- 33.86 (g) Azúcares
- 2.97 (g) Fibra
- 43.10 (mg) Sodio
- 3.36 (g) Grasas
- 1.99 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó