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Smoothie de guayaba

SMOOTHIE DE GUAYABA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

  • Total: 7min
    Preparación: 5min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 100 Gramos Azúcar
  • 2 1/2 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 4 Piezas Guayaba

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el azúcar, agua y guayaba. Vacía en una jarra, refrigera y sirve frío.

  2. Consejo culinario

    Puedes agregar hielo si lo prefieres

  3. Consejo nutricional

    Consume guayaba para elevar el consumo de vitamina C en tu dieta.

Tips

Tip para Smoothie de guayaba: Puedes colar la bebida y agregarle azúcar.

Información nutricional: 186kcal = 780kj /por porción

  • 5.94 (tbsp) Azúcar añadido
  • 25.32 (mg) Magnesio
  • 186.31 Energía
  • 142.01 (mg) Calcio
  • 4.10 (g) Proteina
  • 0.16 (mg) Hierro
  • 315.62 (mg) Potasio
  • 28.03 (mcg) Folato Alimentario
  • 125.57 (mg) Vitamina C
  • 47.20 IU Vitamina A
  • 0.32 IU Vitamina D
  • 0.40 (mg) Vitamina E
  • 36.88 (g) Carbohidratos
  • 33.86 (g) Azúcares
  • 2.97 (g) Fibra
  • 43.10 (mg) Sodio
  • 3.36 (g) Grasas
  • 1.99 (g) Grasas saturadas
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