Fácil
9 min
Consejo nutritional
El queso aporta calcio a tu dieta.
Ingredientes
- 3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
- 200 Mililitros de Agua
- 1 Taza de Agua
- 2 Huevos
- 2 Tazas de Avena
- 1/2 Cucharadita de Esencia de vainilla
- 4 Cucharadas de Frijoles refritos calientes
- 3 Rebanadas de Jamón
- 50 Gramos de Queso panela rebanado
- 1 Taza de Espinacas desinfectadas
¡A cocinar!
Mezcla
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1. Mezcla en un vaso el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES® con el agua y reserva.
Licúa
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2. Licúa el agua con los huevos, la avena y la esencia de vainilla. En una sartén de teflón agrega un poco de la mezcla formando una ligera capa para formar la crepa y cocina por ambos lados. Repite esta acción dos veces más.
Prepara
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3. Coloca la crepa en una sartén, unta un poco de frijoles, coloca una rebanada de jamón, queso panela, espinacas y cierra la crepa. Prepara el resto de las crepas, sirve y acompaña con el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
Consejo culinario
Puedes sustituir el queso panela por queso manchego.