Fácil
14 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
781 kcal = 3,268kj /por porción
| Carbohidratos | 53.5 g |
| Energía | 781 kcal |
| Grasas | 37.1 g |
| Fibra | 4.9 g |
| Proteína | 58.1 g |
| Grasas saturadas | 18.8 g |
| Sodio | 1107 mg |
| Azúcares | 14.8 g |
Tacos de pollo ahogados con salsa morita
Aprende a preparar con nosotros TACOS AHOGADOS de POLLO con SALSA MORITA para cocinar en familia. Sorprende a todos con esta deliciosa receta.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 6 Tomates verdes cocidos
- 1 Chile morita sin semillas y remojado en agua caliente
- 1 1/2 Tazas de Agua
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
- 1 Cucharada de Fécula de maíz
- 12 Tortillas de maíz calientes
- 1 Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- Palillos de madera
- Aceite de maíz para freír
- 1 Paquete de Queso panela rallado (200 g)
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerada (190 g)
¡A cocinar!
Licúa
Forma
Fríe
Consejo nutritional
El pollo es un alimento de origen animal que nos aporta proteína, la cual ayuda a la formación y fortalecimiento de los músculos.
Consejo culinario
Para bajar la acidez de los tomates agrega una pizca de azúcar o bicarbonato de sodio a la salsa.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Muy fácil de preparar...es rendidora y rica?
Mañana la haré y subire mil resultado gracias se ven muy deliciosas
?% delicioso ?