Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
739.3 kcal = 3,092kj /por porción
| Carbohidratos | 28.3 g |
| Energía | 739.3 kcal |
| Grasas | 49.6 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 46.3 g |
| Grasas saturadas | 21.8 g |
| Sodio | 1005.9 mg |
| Azúcares | 10.9 g |
Encacahuatadas de pollo
Deliciosa Receta
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1/4 Taza Chocolate en polvo granulado ABUELITA®
- 1 Taza Cacahuate pelado
- 1 Cucharadita Aceite de maíz
- 1/4 Pieza Cebolla fileteada
- 1 Pieza Chile morita sin semillas y remojado en agua caliente
- 1/4 Cucharadita Comino
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ® para la salsa
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 1 Taza Agua
- 12 Piezas Tortillas de maíz
- 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 1 Paquete Queso Oaxaca deshebrado
- 1 Pieza Chorizo frito
- 1 Botella Media Crema NESTLÉ® (190 g) refrigerada
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
El cacahuate es una fuente muy buena de magnesio. El magnesio es un mineral que nuestro cuerpo necesita para muchas funciones como regular la presión sanguínea.
Consejo culinario
Puedes cambiar el relleno de las dobladitas por un poco de chori-queso.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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