Fácil
50 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
108.6 kcal = 456kj /por porción
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Energía | 108.6 kcal |
| Grasas | 4.4 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 2373.1 mg |
Consomé de jaiba
CONSOMÉ DE JAIBA preparado con CONSOMATE®
Creado por: Miguel Martinez/ Tatiana
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Cucharón
Licuadora
Tarro
Cucharón
Ingredientes
- 2 Litros Agua
- 3 Unidades Jaiba limpias
- 2 Piezas Ajo dientes
- 1/2 Pieza Cebolla
- 1 Cucharada Sal
- 1/2 Pieza Cebolla asada
- 1 Pieza Ajo diente, asado
- 3 Piezas Chile guajillo sin semillas y remojados en agua caliente
- 1 Pieza Chile chipotle adobado
- 2 Piezas Jitomate asados
- 1/2 Taza Puré de tomate
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1/2 Taza Jaiba pulpa, limpia
- 2 Piezas Limones
¡A cocinar!
Cocina
Licúa
Calienta
Consejo nutritional
El chile chipotle eleva ingesta de vitamina A, B6 y C.
Consejo culinario
Para asar la cebolla, el ajo y los jitomates, colócalos en una sartén previamente precalentada a fuego alto por 10 minutos.
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