Espagueti Hawaiano al Chipotle

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Espagueti Hawaiano al Chipotle

Por Abraham Maldonado

Disfruta un delicioso ESPAGUETI HAWAIANO AL CHIPOTLE, con jamón, piña y salsa cremosa. Prepara fácil esta receta de ESPAGUETI HAWAIANO lleno de sabor y color.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

  • Imagem do utensílio Espátula

    Espátula

  • Imagem do utensílio Rallador

    Rallador

  • Imagem do utensílio sartén

    sartén

Ingredientes

Porciones: 3

  • 1 1/2 Cucharadas de mantequilla
  • 1 Rebanada gruesa de jamón de pavo, cortado en cubos
  • 1 Envase de Salsa para platillos CARNATION® Chipotle (260 g)
  • 1/2 Paquete de espagueti, cocido y escurrido (100 g)
  • 1/2 Taza de piña en almíbar, escurrida y cortada en cubos
  • 2 Cucharadas de queso tipo parmesano, rallado
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¡A cocinar!

  • 1.Calienta la mantequilla y sofríe el jamón hasta que dore ligeramente.
  • 2.Añade la Salsa para platillos CARNATION® Chipotle, el espagueti y la piña; mezcla y cocina hasta que esté caliente.
  • 3.Decora con el queso tipo parmesano y ofrece.
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Carbohidratos42 g
Energía390.3 kcal
Grasas20.8 g
Fibra6.3 g
Proteína9.3 g
Grasas saturadas9.1 g
Sodio734.2 mg
Azúcares12.3 g

Consejo nutricional

2 rebanadas de jamón equivalen a una porción de proteína.

TIP

Puedes sustituir el jamón por salchichas.

Consejo culinario

Puedes decorar con un poco de tocino, frito y picado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 20g / 48%
43 41g / 43%
9 9g / 9%
0 6g / 0%
19 390g / 19%
0 9g / 0%
0 12g / 0%
0 734g / 0%
1.8g / %

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