• Total

    31
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Fajitas Crujientes con Chipotle Dulce

Por Abraham Maldonado

Disfruta FAJITAS CRUJIENTES CON CHIPOTLE DULCE de POLLO, doradas y llenas de sabor, preparadas fácilmente con SAZONADOR MAGGI®, ideales para comidas rápidas y prácticas.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Espátula

    Espátula

  • Imagem do utensílio Freidora de aire

    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 4

  • 400 Gramos de pechuga de pollo, sin piel, sin hueso y cortada en tiras gruesas (100 g c/u)
  • 1 Cucharada de aceite vegetal
  • 1 Sobre de Sazonador Crujiente MAGGI® Sabor Chipotle Dulce (50 g)
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¡A cocinar!

  • 1.Mezcla la pechuga de pollo con el aceite hasta integrar por completo.
  • 2.Vierte todo el contenido del Sazonador Crujiente MAGGI® Sabor Chipotle Dulce sobre la pechuga, cubre presionando para que se adhiera perfectamente a la pechuga de pollo.
  • 3.Coloca las tiras de pollo en la canastilla de la freidora de aire, sin que se encimen y cocina a 180 °C por 14 minutos.
  • 4.Cuando llegue a la mitad del tiempo con ayuda de unas pinzas voltea el pollo y continúa la cocción hasta concluir el tiempo.
  • 5.Retira de la freidora y ofrece al momento.
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Carbohidratos0.9 g
Energía171.6 kcal
Grasas6.9 g
Fibra0 g
Proteína25 g
Grasas saturadas1 g
Sodio81.2 mg
Azúcares0.2 g

Consejo nutricional

La pechuga de pollo contiene proteínas de buena calidad.

TIP

Puedes sustituir el pollo por pescado.

Consejo culinario

Puedes prepararlo con el sabor pimienta limón.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

37 6g / 37%
2 0g / 2%
61 25g / 61%
0g / %
8 171g / 8%
0g / %
0g / %
0 81g / 0%
0.2g / %
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