Fajitas Crujientes Pimienta Limón

  • Total

    39

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Fajitas Crujientes con Pimienta Limón

Por Abraham Maldonado

Prepara FAJITAS CRUJIENTES CON MAGGI® CRUNCHY PIMIENTA LIMÓN con pollo jugoso y hecho en FREIDORA DE AIRE. Receta fácil, rápida y llena de sabor cítrico irresistible.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Taza medidora

    Taza medidora

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

  • Imagem do utensílio Espátula

    Espátula

  • Imagem do utensílio Horno

    Horno

  • Imagem do utensílio Cuchara de madera

    Cuchara de madera

  • Imagem do utensílio Espumadera

    Espumadera

  • Imagem do utensílio tijeras

    tijeras

  • Imagem do utensílio Cucharas medidoras

    Cucharas medidoras

  • Imagem do utensílio Pinchos de metal

    Pinchos de metal

  • Imagem do utensílio Vaso medidor de vidrio

    Vaso medidor de vidrio

  • Imagem do utensílio Bol

    Bol

  • Imagem do utensílio Freidora de aire

    Freidora de aire

  • Imagem do utensílio Criba vibradora

    Criba vibradora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Cucharada de aceite vegetal
  • 400 Gramos de pechuga de pollo, sin piel, sin hueso y cortada en tiras gruesas (100 g c/u)
  • 1 Sobre de Sazonador Crunchy MAGGI® Sabor Pimienta Limón (50 g)
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¡A cocinar!

  • 1.Mezcla la pechuga de pollo con el aceite hasta integrar por completo.
  • 2.Vierte todo el contenido del Sazonador Crunchy MAGGI® Sabor Pimienta Limón sobre la pechuga y cubre presionando para que se adhiera perfectamente al pollo.
  • 3.Coloca las tiras de pollo en la canastilla de la freidora de aire, sin que se encimen.
  • 4.Cocina a 180 °C por 14 minutos.
  • 5.A la mitad del tiempo, con ayuda de unas pinzas, voltea el pollo y continúa la cocción hasta concluir el tiempo.
  • 6.Retira de la freidora y ofrece al momento.
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Carbohidratos0.9 g
Energía159.6 kcal
Grasas7.2 g
Fibra0 g
Proteína22.9 g
Grasas saturadas1.2 g
Sodio209 mg
Azúcares0.1 g

Consejo nutricional

El pollo aporta proteína.

TIP

Puedes sustituir el pollo por carne de res.

Consejo culinario

Puedes prepararlo con el sabor de teriyaki.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 7g / 40%
2 0g / 2%
58 22g / 58%
0g / %
7 159g / 7%
0 1g / 0%
0g / %
0 209g / 0%
0.5g / %

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