| Carbohidratos | 2.9 g |
| Energía | 25.5 kcal |
| Grasas | 0.3 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 3.1 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 9.4 mg |
| Azúcares | 2.4 g |
Total
145dificultad
Fácilcosto
Gominolas de Frutas
Por Daniela Pérez
Prepara GOMINOLAS DE FRUTAS caseras con FRUTA NATURAL, LECHE EN POLVO NIDO®, jugo de naranja y grenetina, una RECETA BALANCEADA y divertida para toda la familia.
Utensilios
Taza medidora
Cuchara
Licuadora
Nevera
Bol
Charlotte / moho bávaro
Ingredientes
Porciones: 50
- 1/2 Taza de fresas, en cuartos
- 1 Taza de betabel, pelado y cortado en cubos
- 1 Taza de Leche en Polvo NIDO® Familia
- 1/2 Taza de mango, en cubos
- 1/2 Taza de zanahoria, en rodajas
- Aceite en aerosol
- 6 Cucharadas de grenetina, hidratada en ½ de taza de agua y disuelta a baño maría
- 8 Piezas de dátil, remojados en agua tibia
- 1 Taza de jugo de naranja
¡A cocinar!
- 1.Licúa las fresas, el betabel, 4 dátiles, ½ taza de jugo de naranja y ½ taza de Leche en Polvo NIDO® Familia hasta obtener una mezcla homogénea.
- 2.Vacía en un bowl y agrega la mitad de la grenetina disuelta, mezclando perfectamente hasta incorporar.
- 3.Vierte en moldes para gomitas y refrigera por 1 hora.
- 4.Licúa el mango, la zanahoria, 4 dátiles, ½ taza de jugo de naranja y la ½ taza restante de Leche en Polvo NIDO® Familia hasta incorporar por completo.
- 5.Añade la grenetina restante de la misma manera y coloca en moldes para gomitas.
- 6.Refrigera por 1 hora.
- 7.Pasado este tiempo desmolda y disfruta.
Consejo nutricional
La naranja aporta vitamina C.
TIP
Puedes sustituir el dátil por azúcar mascabado.
Consejo culinario
Rocía ligeramente los moldes con aceite en aerosol neutro; así las gomitas salen perfectas sin romperse.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Cargando... ¡Espera!