| Carbohidratos | 30.3 g |
| Energía | 461.8 kcal |
| Grasas | 25.9 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 28 g |
| Grasas saturadas | 11.3 g |
| Sodio | 2002 mg |
| Azúcares | 8.7 g |
Total
41dificultad
Intermediocosto
Lasa Mug
Por Mariana Ortega
Recarga energía con la épica LASAÑA EN TAZA-LASA MUG, la receta rápida y poderosa que combina SABOR, CAPAS y QUESO para impulsar tu partida sin pausas.
Utensilios
Tarro
Bandeja de horno
Sartén
Batidora de mano
Cuchara
Espátula
Horno
Cuchara de madera
sartén
Licuadora de inmersión
Licuadora
Envoltura de plástico
Microondas
Cacerola
Ingredientes
Porciones: 2
- 3/4 Taza de puré de tomate, natural
- 1/4 Taza de agua
- 1/2 Cubo de Concentrado de Tomate CONSOMATE®
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 Cucharada de cebolla, picada finamente
- 100 Gramos de carne de res molida
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 1 Cucharada de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 3 Láminas de pasta para lasaña, cortada en cuadros
- 100 Gramos de queso tipo manchego, rallado
- 1/2 Cucharada de hierbas finas, molidas
¡A cocinar!
- 1.Licúa el puré de tomate, las hierbas finas, el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® para hacer la salsa.
- 2.Calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que cambie de color, agrega la carne, el Jugo MAGGI® y la Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y cocina hasta que la carne esté cocida.
- 3.Agrega la salsa de tomate, mezcla y cocina por 5 minutos más.
- 4.En una taza, coloca un cuadro de pasta para lasaña, una capa de salsa, otra de queso y una más de pasta para lasaña; repite las capas hasta llenar la taza y termina con una capa de queso.
- 5.Cubre con plástico adherente y cocina en el microondas por 6 minutos, en intervalos de 2 minutos o hasta que la pasta esté tierna; repite con el resto de los ingredientes y ofrece.
Consejo nutricional
Consume cebolla para elevar la ingesta de fibra.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes sustituir la mitad de la carne por champiñones.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Cargando... ¡Espera!