| Carbohidratos | 58 g |
| Energía | 316.8 kcal |
| Grasas | 7 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 8.1 g |
| Grasas saturadas | 3.4 g |
| Sodio | 154.8 mg |
| Azúcares | 38.9 g |
Total
15dificultad
Fácilcosto
Mango Crunch Smoothie
Por Daniela Pérez
Disfruta un MANGO CRUNCH SMOOTHIE cremoso y refrescante con mango natural, leche y cereal crujiente; receta fácil y deliciosa para un desayuno o snack energético.
Utensilios
Vaso
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 Tazas de mango, en trozos
- 1 Taza de leche
- 4 Cucharadas de Leche Condensada LA LECHERA®
- 2 Tazas de hielo
- 3/4 Taza de cereal Zucosos®
¡A cocinar!
- 1.En el vaso de la licuadora añade el mango, leche, Leche Condensada LA LECHERA® y el hielo.
- 2.Licua hasta integrar bien y logres una textura cremosa.
- 3.Sirve en dos vasos altos, por último decora con cereal Zucosos® y disfruta.
Consejo nutricional
El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco en su temporada.
TIP
Puedes sustituir por mango congelado.
Consejo culinario
Usa mangos maduros pero firmes para lograr buena textura.
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