| Carbohidratos | 10.4 g |
| Energía | 384.8 kcal |
| Grasas | 31.7 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 14.8 g |
| Grasas saturadas | 12.4 g |
| Sodio | 496.9 mg |
| Azúcares | 5.9 g |
Total
31dificultad
Intermediocosto
Milanesa Hawaiana
Por Abraham Maldonado
Disfruta una MILANESA HAWAIANA de POLLO crujiente con SAZONADOR CRUJIENTE MAGGI® CHIPOTLE, QUESO MANCHEGO, JAMÓN y PIÑA. Receta fácil, jugosa y perfecta para la comida.
Utensilios
Cuchara
Espátula
Cuchara de madera
Bol
Freidora de aire
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Milanesas de pollo (75 g c/u)
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 Sobre de Sazonador Crujiente MAGGI® Sabor Chipotle Dulce (50 g)
- 1/2 Taza de queso tipo manchego, rallado
- 1/2 Taza de piña en almíbar, escurrida y cortada en cubos pequeños
- 1/2 Taza de jamón, cortado en cubos
¡A cocinar!
- 1.Mezcla la milanesa de pollo con el aceite hasta integrar por completo.
- 2.Vierte todo el contenido del Sazonador Crujiente MAGGI® Sabor Chipotle Dulce sobre la pechuga, cubre presionando para que se adhiera perfectamente a la pechuga de pollo.
- 3.Coloca 2 milanesas de pollo en la canastilla de la freidora de aire, sin que se encimen y cocina a 180 °C de 14 a 15 minutos.
- 4.Dos minutos antes de concluir el tiempo, con ayuda de unas pinzas voltea las milanesas y añade un poco de queso, piña y jamón.
- 5.Retira de la freidora, repite con el resto de los ingredientes y ofrece al momento.
Consejo nutricional
El queso aporta fósforo.
TIP
Puedes sustituir el queso tipo manchego por gouda.
Consejo culinario
Cuando compres pollo, evita aquel que tenga un olor fuerte y consistencia pegajosa.
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